脊髓损伤的恢复程度与损伤严重程度密切相关，不完全性损伤可能部分恢复，完全性损伤通常难以恢复。
不完全性脊髓损伤患者可能通过康复训练恢复部分功能。这类损伤通常表现为损伤平面以下保留部分感觉或运动功能，早期介入高压氧治疗、神经营养药物和物理治疗有助于促进神经修复。康复过程中需重点进行肌力训练、平衡训练和膀胱功能重建，部分患者可恢复行走能力或实现生活自理。
完全性脊髓损伤患者通常难以恢复神经功能。损伤平面以下感觉和运动功能完全丧失，治疗重点转为预防并发症和功能代偿。需长期使用轮椅并依赖他人护理，常见并发症包括压疮、尿路感染和深静脉血栓。干细胞移植等新兴疗法仍在临床试验阶段，目前尚无确凿证据支持其临床疗效。
脊髓损伤患者需建立长期康复计划，定期评估功能恢复情况。保持均衡饮食有助于预防骨质疏松，每日摄入足量优质蛋白和维生素D。进行被动关节活动可防止肌肉萎缩，使用防压疮床垫并每2小时翻身一次。心理疏导对改善生活质量至关重要，可参加病友互助小组。出现发热、尿液浑浊等感染征兆时需及时就医。