三个多月宝宝咳嗽一星期可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、拍背排痰、生理盐水雾化、遵医嘱用药等方式缓解。咳嗽可能由呛奶、呼吸道感染、过敏、胃食管反流、支气管炎等原因引起。
1、保持环境湿润
使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免干燥空气刺激呼吸道。每日开窗通风2-3次，每次15-30分钟，减少尘螨积聚。注意加湿器需每日换水清洁，防止滋生细菌。
2、调整喂养姿势
喂奶时抬高宝宝头部15-30度，喂完后竖抱拍嗝15-20分钟。少量多次喂养，单次奶量减少10-15毫升。避免在哭闹时喂奶，奶嘴孔大小需适合月龄，防止流速过快导致呛咳。
3、拍背排痰
餐前或餐后1小时进行，五指并拢呈空心掌，由背部从下往上轻拍，每次5-10分钟。可选择俯卧位或竖抱位，避开脊柱和肾脏区域。若痰液黏稠可配合雾化后操作。
4、生理盐水雾化
使用0.9%氯化钠溶液2-3毫升，经空气压缩式雾化器雾化吸入，每日2-3次。雾化后清洁面部并喂少量温水，观察有无喘息加重。雾化器面罩需专用且每次消毒。
5、遵医嘱用药
细菌感染时可使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。痰液黏稠可用氨溴索口服溶液。过敏因素需用氯雷他定糖浆。禁用中枢性镇咳药，避免抑制咳嗽反射。
家长需每日记录咳嗽频率、痰液性状及伴随症状。避免接触二手烟、香水等刺激物。母乳喂养母亲应忌口辛辣油腻食物。若出现呼吸急促、口唇发绀、拒奶或发热超过38.5℃，须立即就医。定期接种肺炎疫苗和百白破疫苗，6月龄前尽量避免去人群密集场所。