拔牙后疼痛怎么止疼

拔牙后疼痛可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、避免刺激和充分休息等方式缓解。拔牙后疼痛通常由创伤性炎症、神经刺激、感染、干槽症或个体敏感度差异等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小时内可用冰袋或冷毛巾敷于患侧面部，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少渗出，缓解肿胀和疼痛。注意避免直接接触皮肤，需用干净纱布包裹。超过24小时后可改用温热敷促进血液循环。

2、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，可抑制前列腺素合成减轻疼痛。若存在感染风险，医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾片或甲硝唑片等抗生素。禁止自行服用阿司匹林以免增加出血风险。

3、保持口腔清洁

术后24小时后可用生理盐水或氯己定含漱液轻柔漱口，每日3-4次，避免用力漱口导致血凝块脱落。刷牙时避开创面，使用软毛牙刷。食物残渣滞留可能引发感染，需在餐后及时清洁。

4、避免刺激

术后48小时内禁止吸烟饮酒，避免用吸管吮吸或频繁吐口水，负压可能破坏血凝块。饮食选择温凉流质如牛奶、米汤，忌辛辣、过热或坚硬食物。说话和面部表情应适度，减少创口牵拉。

5、充分休息

术后24小时内保持头部抬高姿势睡眠，避免剧烈运动或弯腰提重物，防止血压升高引发出血。保证7-8小时睡眠有助于组织修复，疼痛敏感者可听轻音乐分散注意力。

拔牙后2-3天疼痛应逐渐减轻，若出现剧烈疼痛、发热或异味分泌物需及时复诊。日常可适量饮用菊花茶、绿豆汤等清热食物，避免用患侧咀嚼直至完全愈合。术后一周内禁止游泳或蒸桑拿，保持规律作息有助于创面恢复。严格遵循医嘱用药和复查，不可自行延长镇痛药使用周期。