自己滴眼药水的小窍门

滴眼药水时可通过清洁双手、正确体位、控制药量、按压泪囊、合理存放等方法提高操作安全性和有效性。操作不当可能导致眼部感染或药物浪费。

1、清洁双手

使用流动清水和肥皂彻底清洗双手，重点清洁指缝和甲缘，避免手上细菌污染眼药水瓶口或接触眼球。洗手后建议用一次性纸巾擦干，减少毛巾纤维残留风险。若条件有限，可用含酒精的免洗洗手液消毒。

2、正确体位

头部后仰45度或平躺，用非惯用手食指轻拉下眼睑形成结膜囊。眼药水瓶口距眼球1-2厘米，避免直接触碰睫毛或眼睑。滴入后保持睁眼状态3秒，使药液均匀分布。儿童操作时需家长固定头部体位。

3、控制药量

单次滴入1滴即可满足治疗需求，结膜囊容量仅约7微升，多余药液会溢出造成浪费。混悬型眼药水使用前需摇匀，滴注后闭眼轻转眼球帮助药物分散。需联用多种眼药时，间隔5分钟以上。

4、按压泪囊

滴药后立即用食指按压内眼角泪囊区2分钟，阻断鼻泪管通道。该方法可减少药物经鼻黏膜吸收引发的全身副作用，尤其适用于含β受体阻滞剂或激素类眼药。儿童按压时力度需轻柔。

5、合理存放

未开封眼药水常温避光保存，开封后标注日期并于4周内用完。不含防腐剂的单支装眼药水开封后24小时失效。储存时避免置于浴室等潮湿环境，冷藏保存需恢复至室温再使用以防刺激角膜。

滴眼药水后出现持续刺痛、视力模糊或眼睑肿胀需停用并就诊。日常避免与他人共用眼药，佩戴隐形眼镜者需遵医嘱调整使用时间。眼药水与眼膏联用时，优先使用水剂间隔10分钟再用膏剂。定期检查药品有效期，变色或沉淀物出现应立即丢弃。