月经每个月都要推迟怎么回事

月经每个月推迟可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、精神压力过大、过度节食减肥等因素引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式干预。

1、内分泌失调

长期熬夜或生物钟紊乱会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，影响孕激素分泌周期。典型表现为月经周期延长超过35天，可能伴随乳房胀痛。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片调节周期，配合益母草颗粒辅助调理。

2、多囊卵巢综合征

雄激素水平过高抑制卵泡发育，导致无排卵性月经推迟，常伴有多毛、痤疮等症状。超声检查可见卵巢多囊样改变。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍缓释片改善胰岛素抵抗，同时控制体重指数在正常范围。

3、甲状腺功能异常

甲状腺激素水平异常会干扰性激素合成，甲亢患者可能出现月经稀发，甲减患者常见经量减少伴周期延长。需检测促甲状腺激素水平，确诊后使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片治疗原发病，月经周期通常随甲状腺功能恢复而改善。

4、精神压力过大

慢性应激状态促使皮质醇升高，抑制促性腺激素释放激素分泌。常见于职场女性或学生群体，可能伴有失眠、焦虑等神经症状。可通过正念冥想缓解压力，严重时短期使用谷维素片调节植物神经功能，配合逍遥丸疏肝解郁。

5、过度节食减肥

体脂率低于17%时，瘦素水平下降会影响下丘脑脉冲式GnRH分泌。典型表现为月经延迟或闭经，伴发脱发、畏寒等症状。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入优质蛋白和必需脂肪酸，必要时使用八珍益母丸调理气血。

建议记录至少3个月经周期情况，包括出血天数、经量变化及伴随症状。日常避免过度节食和剧烈运动，保持每日30分钟有氧运动如快走或游泳。若推迟超过3个月或伴随严重不适，需进行妇科超声和性激素六项检查。中药调理需由专业中医师辨证施治，不可自行长期服用调经类药物。