网球肘中医怎么治

网球肘在中医可通过针灸、推拿、中药外敷、内服中药以及功能锻炼等方式进行治疗。网球肘通常与慢性劳损、气血瘀滞等因素有关，常表现为肘关节外侧疼痛和活动受限。

1、针灸

针灸是中医治疗网球肘的常用方法，通过刺激特定穴位如曲池穴、手三里穴等，促进局部气血运行，缓解疼痛和炎症。针灸治疗通常需要连续多次疗程，医生会根据病情选择不同手法和留针时间。针灸配合电针或温针灸可增强疗效，适合疼痛明显的患者。

2、推拿

中医推拿通过手法按摩肘关节周围肌肉和经络，帮助松解粘连组织，改善血液循环。推拿时可配合使用活血化瘀的介质油，主要手法包括滚法、揉法和拨法等。推拿治疗需由专业医师操作，避免过度用力导致二次损伤。

3、中药外敷

使用具有活血化瘀、通络止痛功效的中药外敷是中医特色疗法。常用外敷药物包括伤科跌打片研磨调敷或制剂如云南白药酊局部涂抹。外敷时可配合热敷以增强药物吸收，每日1-2次，注意观察皮肤是否出现过敏反应。

4、内服中药

中医辨证多认为网球肘属气滞血瘀证，可内服活血化瘀类方剂如桃红四物汤加减。成药可选择跌打丸、云南白药胶囊等，需在中医师指导下根据体质和症状调整用药方案。内服中药需持续一段时间，配合治疗期间应忌食生冷食物。

5、功能锻炼

急性期过后可进行渐进式功能锻炼，中医建议采用太极球旋转手腕和前臂伸展等柔和运动。锻炼要循序渐进，避免突然用力或过度运动加重损伤。可配合八段锦中"双手托天理三焦"等导引术式，增强上肢肌肉协调性。

中医治疗网球肘强调综合调理，治疗期间应注意休息，避免提重物和重复性腕部动作。保持充足睡眠，饮食可适当增加黑豆、核桃等补肾强筋食物。症状缓解后仍需注意防护，必要时可使用护肘辅助。如经4-6周中医保守治疗症状未改善，建议就医评估是否需要其他治疗方式。