许瑞英主任医师 山东大学齐鲁医院 小儿内科
小孩发烧一般能喝鲜榨橙汁,有助于补充水分和维生素C。
小孩发烧时身体代谢加快,水分流失较多,鲜榨橙汁含有大量水分,适量饮用可以帮助小孩补充体液,防止因高热导致的脱水现象,维持身体正常的生理功能,促进新陈代谢,有利于体温调节和病情恢复。
鲜榨橙汁富含维生素C、碳水化合物及多种矿物质,这些营养成分能为发烧的小孩提供必要的能量支持,增强机体免疫力,帮助身体抵抗病毒或细菌的侵袭,缩短病程,改善因发热引起的食欲不振状况。
橙汁口感酸甜适中,能够刺激小孩的味蕾,改善发烧期间可能出现的口苦、口干等不适感,增加小孩的进食欲望,避免因长期拒食导致的营养不良,使小孩在患病期间保持相对良好的精神状态。
给发烧小孩饮用鲜榨橙汁时需注意温度适宜,避免过凉刺激胃肠黏膜引起腹痛或腹泻,也不宜过热破坏其中的维生素C成分,建议将橙汁放置至室温或微温状态后再给小孩饮用,以减少对消化道的不良刺激。
虽然鲜榨橙汁有益,但不可过量饮用,以免过多的酸性物质刺激小孩娇嫩的胃肠,导致胃酸分泌过多引发胃部不适或反酸,特别是对于伴有呕吐或腹泻症状的发烧小孩,更应严格控制饮用量,遵循少量多次原则。
家长在照顾发烧小孩时,除了适量给予鲜榨橙汁外,还应鼓励小孩多喝温开水,保持室内空气流通,穿着宽松透气的衣物,采用物理降温方法如温水擦浴辅助退热,若小孩持续高热不退或出现精神萎靡、抽搐等严重症状,须立即前往医院就诊,遵医嘱进行规范治疗,切勿自行随意使用退烧药物,同时注意观察小孩的饮食反应,确保营养均衡摄入,促进身体早日康复。