正宗丰胸秘籍帮你不断升级

发布时间:2014-08-18 14:33:21

丰满的胸部、修长的美腿、纤细的腰身,可以说是魔鬼身材。其实,丰满的胸部,这样魔鬼般的身材,的却是每个女生都梦寐以求的。今天,小编就应各位女生的要求,传授大家丰胸秘籍。

一、按摩丰胸

1、交替按摩:

双手四指并拢,以手放在锁骨正中央的下方,一手放在胸部正中央的下方,两手做上下交替按摩。

2、螺旋式按摩:

单手放在一侧乳房的上方,由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。

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3、提升按摩:

一手托住乳房,另一手放在同侧的腋下部位,由下往腋下做提升按摩。

4、托胸动作:

双手手掌叠在一起,同时托住一侧乳房,由下往上做托起—放下的循环动作。

5、滑动按摩:

双手四指并拢,放在锁骨中央的部位,往两侧腋下做滑动按摩。

6、按压动作:

四指并拢,用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位,做按压动作。

二、丰胸食谱

1、麻酱菜

材料:麻酱1碗,生菜50克。

做法:先将生菜洗净,放入盘内,然后倒上麻酱即可食用。

功效:生菜和麻酱营养丰富,有促进胸部发育的作用。

2、猪蹄焖黄豆

材料:猪脚500g;黄豆50g;姜1块;葱花、盐适量。

做法:

1、姜切片,猪脚在开水中焯一下洗净,黄豆提前在水中泡一会儿。

2、高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片,加入适量水,煮20分钟。

3、打开锅盖,放入葱花、盐,调味可食。

功效:猪蹄能丰胸,富含胶粘蛋白,并且增加皮肤弹性。气候也干燥的时候,您不妨经常吃点儿猪蹄焖黄豆,这对您的皮肤和健康都很好。

3、核桃仁土豆球

材料:土豆500克,核桃仁75克,白糖、湿淀粉、花生油各适量。

制法:

1、将土豆去皮,洗净,上笼蒸熟,捣成泥,加入湿淀粉,白糖调拌均匀。

2、调好的土豆泥分成30份,每份压扁,包上适量核桃仁,做成土豆球,下入热油锅中炸至呈金黄色,出锅装盘,撒上白糖即成。

功效:土豆含有较丰富的维生素E。核桃仁每百克含维生素E43。21毫克,还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等,核桃仁含热量较高,食之令人肥健。此菜对女性丰乳有益,尤其适合消瘦女性长期食用,有利于体形的健美。

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