排毒祛痘还你光滑嫩肌

发布时间：2018-10-12 09:36:52 复禾健康

女性朋友很多都有长痘痘的困扰,而且如果痘痘处理不好,就会给漂亮的脸上留下疤痕。长痘痘大多是因为肝脏积累的毒素排不出去,或者排不干净,毒素就会呈现在脸上,形成我们看见的痘痘,还有就是睡眠、饮食等生活习惯不健康、不规律是毒素排不出去的关键,养成良好的生活习惯排毒祛痘的必经之路哦!下面随着小编一起来看看如何做到,排毒祛痘?脸上长痘痘怎么排毒?排毒食物?

排毒祛痘的方法

痘痘是影响女性朋友面容,以及影响心情的罪魁祸首,很多人女性都是两颊的痘痘不多,但是额头的痘痘确实很多的,都说敢露额头的都是真正的美女,也是自信的象征。可就是这让人无语的痘痘,让美女们不敢露出额头。那么这额头的痘痘是怎么引起的呢?

1、睡眠不足加重肝脏负担

睡眠不足:熬夜会增加肝脏的负担,晚起,经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱,痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来,这种痘痘大多出现在额头部位。

要想皮肤美美的就得早睡早起,做适当的运动。

2、滚烫冰冷都让肌肤遭罪

饮食刺激:常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。

常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨,层出不穷。

脸上长痘痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃。

比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。

另外刺激性食物也应该尽量控制。

如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。

3、额头本就是油脂重灾区

油脂分泌旺盛:很多人都知道油脂分泌太过或者是水分不足的话,都会导致产生痘痘。

特别是油脂分泌多的地方,就更容易引发痘痘,而额头当然也不会例外所以日常生活中平衡水油就至关重要了。

平时我会多喝水给身体内部补水,除此以外,洗脸后,晒过后,我会立即涂上乳液给肌肤进行外部补水。

4、痤疮杆菌造成的威胁

痤疮杆菌:阻塞的毛囊内很容易滋生细菌,比如说痤疮杆菌,它专吃皮脂维生,正常存在于皮肤中,当皮脂阻塞毛囊时,细菌即快速繁殖,它们所产生的腐蚀性物质,会使毛囊及其周围发炎。

5、改变肌肤命运从改变生活习惯开始

让肝脏按时工作(压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题,应早睡早起,多喝水)。

晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

外敷内养排毒祛痘

脸上长痘时,他人时常都说你还年轻,当然这是一种调侃的话语,脸色长痘影响的不仅仅是我们的面容,它还说明了我们的肠胃出现了问题,身体的毒素没有排除当然就容易长痘,想要祛痘排毒饮食是关键,下面就为大家介绍祛痘排毒的四款食疗方。

一、中药面膜无痕祛痘

“莹肌如玉散”是一个祛痘的古方,收录在明《普济方》中,为历代皇宫嫔妃所专享。莹肌如玉散主要针对各种痘痘、痘印、粉刺、兼有美白亮肤之功效。三到七天就会有效。因为有奇效,所以莹肌如玉散被后宫美女们推为第一美容奇方。此配方含:楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角等。近年在对莹肌如玉散的千人使用调查中了解到:使用三天有效果的占90%以上;使用七天效果明显的占85以上;使用一疗程以上的,痘痘消除,痘印消退,同时皮肤白晰的占到了96%以上。这个比例在无副作用的产品中是难得一见的。

二、食疗祛痘

一、雪耳木瓜糖水

材料:木瓜一只,雪耳、南北杏、冰糖适量。

做法:雪耳泡开,木瓜去皮去瓤切块,加入南北杏和水放入煲中,煲至汤水变得粘稠,放入冰糖调味即可。

功效:美白、润肤、养颜、健胃。每周可食用两到三次。

二、番茄炒藕片

材料:鲜藕300克,番茄汁100克。

制法

1、先将藕切片,用菜油煸炒。

2、然后加入调料,临熟时加入番茄汁即可。

功效:清热润肺生津。

三、海蛰二菜