什么时候该吃生三七

       早上起床后空腹口服，晚上睡觉前两小时服用生三七。但是可以一天吃。

       生三七具有促进血液循环、消除血瘀、肿胀、止痛、止血等作用。早上是人体最需要补充营养的时候，所服用的营养物质可以被很好地吸收。因此，早上空腹服用生三七，有利于药物的吸收。如果空腹服用生三七有腹泻症状，你可以选择饭后服用。此外，人体夜间血液循环减慢，睡前两小时服用生三七可促进血液循环，清除血液垃圾，不仅能提高睡眠质量，还能预防脑血栓形成等疾病的发生。此外，我们应该注意剂量，应该避免服用太多的生三七，每天控制1.5-3g为宜。

       服用生三七时，要注意禁忌。月经期妇女误食会导致血量过大。孕妇服用可能会影响胎儿发育。因此，月经期妇女和孕妇应谨慎服用生三七。