水胖脸形的瘦脸方法-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

有些女孩的脸总是肥嘟嘟的，其实那时水肿型的肥胖，是跟睡眠有关系的。女孩如果希望自己的脸能是标准的瓜子脸，平时生活中注意下细节是能避免水肿肥胖的。低重音乐会使身体长期处于紧张状态影响休息，因此不要长时间听低重音乐，可以改换轻快的歌曲。

良好的睡眠是治疗水胖型脸的好方法，而夜晚照明过度会使人神经兴奋而不好休息，因此晚上不要把房间搞得特别亮。

洗澡的时候也不要用过烫的水，过热的水也是会刺激神经导致睡眠受到影响。晚上8点之后不要喝刺激性的饮料，如咖啡。