怎样在平时治疗胸闷呢？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先，可能是精神高度紧张造成的，那么，在平时需要调理好心情，放松精神，消除顾虑，乐观豁达的生活，研究表明，良好的情绪对病情有很大的关系。

体育运动能够调节和改善大脑兴奋与抑制，可以改变人的情绪，坚持长期锻炼，可以增强体质，心血管功能改善，能够自动的调节身体自主神经，使植物神经功能恢复。

一些其他的病情也会引起胸闷，例如，颈椎病就可以引起胸闷。我们一般白领之类的都会患有颈椎病，而且在工作的时候感觉到工作环境的高压状态下，会出现胸闷，那么就需要先调理颈椎了。