概述
咱们老人都有个习惯,生完宝宝要给新妈妈炖鸡汤,目的是要补身体,催乳房多多泌乳,好给小宝宝打下一个好的食物基础,实际上,老母鸡汤和公鸡汤是有区别,炖鸡汤吃鸡肉的时候,一定要区分清楚,下面关于产后喝鸡汤炖鸡肉的一些经验,跟大家分享一下,希望能帮助到大家。产后如何正确的吃鸡来补身体?
步骤/方法
    01
    生完宝宝,喝老母鸡汤是不对的。因为母鸡体内含有大量的雌性激素,生完宝宝之后,大量的喝老母鸡汤,吃母鸡肉,会使妈妈们体内的雌激素大量增加,从而抑制脑垂体对催乳素的分泌,不仅起不到催乳的作用,反而会使催乳素的功能减弱,影响妈妈们本身乳汁的分泌,造成乳汁不足,稀少,甚至不泌乳,对宝宝和妈妈都不好。
    02
    母鸡本身属于发物,属性发热,生完宝宝之后,尤其是剖腹产的妈妈,子宫和腹部有伤口,食用母鸡汤和肉之后,会造成伤口发炎,使伤口不好愈合,从而带来身体不适,影响身体康复。
    03
    生完宝宝,最好食用公鸡汤和肉,因为公鸡体内有较多的雄性激素,能抑制一部分雌性激素在产妇体内的作用,有利于发挥催乳素的泌乳作用,促进乳汁的分泌达到催乳的目的,多分泌乳汁,可以给宝宝充足的奶水。此外,公鸡肉中蛋白质比母鸡丰富,脂肪含量比母鸡体内少,有利于产妇体内蛋白质类物质的吸收和补充,对身体恢复有很大好处。
注意事项
如果产妇不喜欢太油腻的食物和汤水,公鸡可以去掉鸡皮,再炖汤煮肉。
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