概述
刚生完孩子,身体比较虚弱,再加上剖腹产后伤口还没有愈合,必须要多注意产后的饮食,不能吃些生冷刺激的食物,也不能大量的饮用水,对伤口的愈合也没有好的帮助,要多吃一些对伤口愈合有帮助的食物。注意产后饮食 促进伤口愈合
步骤/方法
    01
    在恶露排出的这段关键期里,产妇不能大补,饮食要清淡、稀软为主,要多样化,少吃桂圆、人参食品。因为产后大补很容易加剧子宫出血,延长子宫的恢复期,让恶露不断的流出,可以吃一些鸡蛋、鸡肉、小米粥、汤面、豆类和豆制品的食物。对恶露的排出很有帮助。
    02
    产妇伤口愈合期间一定要切忌不能吃烧、烤、煎、炸和带有刺激性的食物,口味过重的调味料,辣椒、花椒、胡椒,一定不要吃。
    03
    一些含糖饮料、碳酸饮料都不要饮用。可以吃一些富含碳水化合物、优质蛋白质、维生素A、维生素C营养比较丰富的食物,像瘦肉、牛奶、蛋类、胡萝卜、西红柿都很不错的。但是不能吃辣椒、腐乳、葱、蒜、韭菜、蒜台等食物,这些食物不利于伤口愈合,容易引发感染,一定要切记不能食用。
注意事项
产后一定要切记不能大补,以防恶露不断排出,影响身体的恢复。
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