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秋季来临,谨防消化系统疾病的发生
发布于 2022-03-08 来源:复禾健康
概述
秋天来了,由于冷热交替和气温的变化多端,许多人一时难以适应,就会引发许多消化系统疾病,比如
胃病
,
腹泻
,
肠炎
等,下面我就来分享一些我的经验
步骤/方法
01
多关注天气预报,预知气温变化,注意肠胃保暖,防止腹部受凉。
02
加强体育锻炼,增强全身的抵抗力。
03
饮食方面要注意以温补为主,细嚼慢咽减轻肠胃负担
04
注意劳逸结合,不要过度劳累,保持充足的睡眠。
注意事项
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系!
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