概述
孕期妈妈的心情肯定会变得又紧张又兴奋,怀孕了,又应该注意哪些事项呢?现在,就让小编来为妈妈们罗列一下吧。怀孕注意哪些事项呢
步骤/方法
    01
    早孕的反应每个人都不一样,有的是爱睡觉,有的人怕冷。有的人闻到油腻,气味重的食物会觉得很不舒服。呕吐是一种正常的早孕现象,不必紧张,也不用治疗,尽量保持自己的身体愉快,注意休息。
    02
    孕吐会影响食欲,所以怀孕的时候想吃什么就吃什么,尽量吃一些对宝宝有益的食品,比如全麦面包啊,脱脂牛奶中含有大量的钙,多喝会少出现小腿抽筋的现象。保证自己充足的睡眠,不要刻意去安排自己。
    03
    为了预防胎儿畸形,怀孕的时候要补充许多的微量元素,钙啊,维生素啊,骨头汤上含的钙其实不多,而且很油腻,不如多喝点牛奶。补充叶酸,富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。怀孕的时候不可以乱吃药,会造成宝宝的畸形哦。
注意事项
日常生活中,还是建议妈妈们可以穿辐射衣哦,看电视尽量离电视远一点,不要将手机挂在胸前。保持自己心情愉快,产出一个健康宝宝哦。
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