概述
我感觉自己好像有强迫症。不管做什么事情,总是强迫自己要做到最好,总想争取第一。因此我感到自己活得很累,别人也说我太爱争强好胜了,爱出风头。长久这样下去,都觉得自己似乎有点精神分裂了。有时在做事的时候,老是觉得身后似乎有个声音在对我说,我必须做到最好,我必须要让人满意才行……我担心的是,强迫症严重下去很可怕,为什么还会引发精神分裂症呢?
步骤/方法
    01
    强迫症患者的一种障碍,就是焦虑。其实它属于精神疾病的一种,以强迫思维和强迫行为为主要的表现。突出的特点,就是意识的强迫,与反强迫共同存在。患者会有一些毫无意义的、甚至违背自己意愿的想法和冲动,难以控制自己,而且还反复侵扰自己的生活。
    02
    患者虽然很清楚,那些想法和冲动,只是源于自身,虽然极力地抵抗,但还是无法控制自己。这样强烈的冲突,给患者带来焦虑和痛苦,从而影响正常的生活,妨碍人际交往,也不能很好地工作和学习。
    03
    强迫症本身就属于一种精神系统的病变,倘若不进行积极有效的治疗,病情就会慢慢发展,变得更加严重,还有导致精神分裂的可能。如果能及时地进行规范治疗,患者的很多症状能够缓解,可避免悲惨可怕的后果。
    04
    患有强迫症,应该改变自己的思路,才能找到出路。要想想,其实大家都有过强迫性思维,我和别人一样,都是如此。这样想,就会保持平常心,也能建立起信心。只有自己不再害怕了,在它面前站得住,就能战胜它。
注意事项
强迫症就好像拍皮球似的,只有停止拍皮球,它才会静止下来。要想强迫症得到一定的缓解,患者最好就是忽视它的存在,那样症状自然会慢慢消失。