经验分享
概述
现在已经到秋季了，但是有的地方还有秋老虎，会造成气温一下高一下低，容易造成感冒，如果感冒了怎么办呢？下面我们来看看。
步骤/方法
    01
    在日常生活中要根据气温的变化来增加或者减少衣物，如果不慎感冒了，也不必太过于紧张，首先要做的就是多喝白开水，多休息。
    02
    人体每天所需8大杯水，在感冒的时候可以适当的再多喝一点，最好是喝热水，这样更有利于身体健康。如果头晕可以喝一包柴胡冲剂，喝完最好休息一下。
    03
    在吃的方面要吃清淡些，可以喝粥或者稀饭，不能吃冰冷的东西，否则会加重感冒。喜欢吃辣的人最好在感冒期间不吃辣，不能抽烟。随时注意体温，如果体温上升导致发高烧要及时去医院就诊。
注意事项
感冒很多人都觉得是小毛病，不去管它，殊不知，感冒不注意得话越拖越严重。到最后感冒变成高烧对身体有更大的危害。