概述
现在已经到秋季了,但是有的地方还有秋老虎,会造成气温一下高一下低,容易造成感冒,如果感冒了怎么办呢?下面我们来看看。
步骤/方法
    01
    在日常生活中要根据气温的变化来增加或者减少衣物,如果不慎感冒了,也不必太过于紧张,首先要做的就是多喝白开水,多休息。
    02
    人体每天所需8大杯水,在感冒的时候可以适当的再多喝一点,最好是喝热水,这样更有利于身体健康。如果头晕可以喝一包柴胡冲剂,喝完最好休息一下。
    03
    在吃的方面要吃清淡些,可以喝粥或者稀饭,不能吃冰冷的东西,否则会加重感冒。喜欢吃辣的人最好在感冒期间不吃辣,不能抽烟。随时注意体温,如果体温上升导致发高烧要及时去医院就诊。
注意事项
感冒很多人都觉得是小毛病,不去管它,殊不知,感冒不注意得话越拖越严重。到最后感冒变成高烧对身体有更大的危害。