首大耳鼻咽喉医院贵吗?耳朵是人的主要器官,用来倾听世界的声音,让人享受生活。但是耳朵会发生疾病,神经性耳鸣也会给带来很大的影响。日常生活中应该做好哪些日常保健工作?
1.心理保健:耳鸣可以通过心理治疗来治疗,如放松治疗、生物治疗和瑜伽。治疗的原则是转移对耳鸣的注意力,消除不良的兴奋感。心理学家要求耳鸣要有乐观豁达的生活态度。首先,他们应该积极治疗耳鸣。二是要主动摆脱对耳鸣的过度,用自己喜欢的工作和活动去‘冷漠’耳鸣,积极建立良性的激发来逐步取代耳鸣激发。
2.生活和医疗保健:
避免噪音;
不吸烟,忌浓茶:尼古丁引起血管痉挛,加重耳鸣;喷洒咖啡因影响脑血管,加重耳鸣;
慎用耳毒性药物,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素;
低盐低脂:高钠加重迷路积水,高脂降低耳蜗血流量,长期高脂引起动脉硬化,均加重耳鸣。
通过以上对神经性耳鸣日常保健工作的介绍,边肖相信大家会对以上内容有更好的了解,希望大家在日常生活中一定要做好预防措施和保健工作,从而缓解的病情,早日摆脱疾病。
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