子宫腺肌症饮食上要注意什么?子宫腺肌症多发于中年以上的有过孕育史的女性，会造成痛经、月经异常、经期血流量大、不孕等症状，对于及家属的造成的影响很大。那么除了及时采取正确的治疗之外，得了子宫腺肌症怎样饮食调理呢?

子宫腺肌症饮食上要注意什么?

子宫腺肌症是由于子宫内膜及间质侵入到子宫肌层所造成，目前普遍认为的子宫腺肌症发病原因主要有遗传因素、人流手术及剖宫产、病毒感染以及本身体内雌激素过高等。对于子宫腺肌症饮食调理建议要注意以下几个方面：

注意饮食清淡及营养的均衡搭配

子宫腺肌症日常要注意养成良好的饮食习惯，各类营养的均衡摄入，不要偏食及挑食。日常要多注意食用一些温性果蔬如香菇、苹果、梨子、白菜、山药等，还可以吃一些黑米、鸡蛋、瘦肉、鱼类，以身体各类营养及维生素的补充。

此外，由于子宫腺肌症多数伴有贫血症状，可多吃一些补铁补血的食物如菠菜、鸡肝等。如果贫血比较严重也可以服用补血药物。

避免食用辛辣、酸性及凉性食物

子宫腺肌症尤其是在月经期一定要注意不要吃一些辛辣刺激的食物如辣椒、胡椒、姜蒜等;以及一些酸性的食物如醋、酸菜、柠檬、酸枣、青梅等。

此外还要注意不要吃寒凉性的食物如冷饮、凉菜、西瓜、螃蟹、田螺、苦瓜、绿豆等。这些食物都具有刺激性容易造成子宫腺肌症痛经等症状的加重。

避免食用热性高的补品

子宫腺肌症日常要注意不要吃一些具有高热性的滋补食物，如阿胶、蜂王浆等，这些补品容易造成子宫腺肌症病情的加重甚至复杂化。还有一些保健品都不建议使用的。

保宫U手术，在保留子宫完整形态的前提下对子宫肌层内腺肌症病灶进行剔除，保子宫腺肌症U手术不同于简单的子宫一切了之，是一项对手术医生团队要求比较高的手术，同时也是对腺肌症非常有利的一项手术。既解除了的痛苦，又保留了子宫、卵巢等重要器官。目前能完成这个手术的医生并不多。

保宫U手术也改变了以往腺肌症需要切除子宫的历史，消除腺肌症痛经，术后恢复正常月经量，不影响夫妻生活质量。