目前，随着人类自然寿命的延长、环境的恶化、罹癌生活方式的流行，社会竞争压力的加大，恶性肿瘤的发病率持续升高，20年前较为陌生的恶性肿瘤现在成为每个人关注的话题，甚至人人自危，成为困扰人们健康的最大难题，那么如何客观看待恶性肿瘤的发病，并科学应对高发的恶性肿瘤呢？笔者结合长期的临床研究和国际上的恶性肿瘤研究进展，谈谈个人的一些看法。

　　1、恶性肿瘤与机体衰老密切相关

　　在40左右应立即开始系统的常规体格检查，根据最新的美国发病资料个我国的城乡发病资料分析，恶性肿瘤的整体发病在40左右开始显著升高，尤其是常见的实体瘤如肺癌、胃癌、肠癌、食管癌、胰腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性淋巴瘤等，这个规律比较明显。因此，而这个年龄段无论中西医医学均认为是机体功能开始衰退的时点，尤其是各种免疫功能的紊乱和衰退，导致机体不能有效监控体内发生突变的各种细胞和有害因子进行及时清除，日积月累终于导致恶性肿瘤的发生。同时这个年龄段往往是人生事业发展的巅峰时期，肩负社会发展、个人事业、家庭幸福的各种重担，如果不能合理调适自体功能，更容易导致恶性肿瘤的发生。因此，笔者强烈建议，从40岁开始要系统地进行一年一次的体检，感到身体不适时甚至应该及时就诊，系统检查以及时排除恶性肿瘤。体检的方法包括常规的体格检查、生化检查、各种影像学检查如B超、CT、MRI、PET、基因检测等。但笔者不建议把于高端的PET作为常规检查，而是根据情况进行鉴别诊断时采用。经过上述筛查，往往可检出大部分恶性肿瘤。

　　2、关于恶性肿瘤高危患者的人群界定

　　长期的临床研究发现，恶性肿瘤有其高发人群。主要包括60岁以上老年人群，恶性肿瘤家族史、，长期暴露与致癌因素环境下如煤矿工人、长期吸烟者、长期嗜酒、吸毒者等，长期患有各种慢性疾病患者，该类患者往往并发免疫功能衰退或者各种慢性炎症、增生性疾病、消耗性疾病、代谢性疾病，罹患恶性肿瘤的风险较其他人群要高，更需要具有恶性肿瘤预防的强烈意识。不要等到40岁开始系统体检，可在肿瘤专科医生指导下，进行及时的体检。

　　3、及时体检的重要性

　　恶性肿瘤的治疗效果与临床发现时的临床分期密切相关。原则上越早则疗效越好，治愈的几率显著升高。以发病率死亡率第一的肺癌为例，病变局限在局部的早期肺癌患者治愈的几率超过80%以上，而已经转移的晚期患者5年生存率只有5%左右，两者差距可谓天壤之别。此外，早期治疗的成本远远较晚期患者要低，且治疗相关的并发症要少，患者的生存质量也高。

　　4、积累正能量，积极预防恶性肿瘤

　　笔者曾与去年撰文，强调自身健康维护在肿瘤防治中的关键作用，不能过于依赖药物和保健品。美好健康的生活方式、乐观豁达的生活态度、积极向上的良好心态是维护自身健康的必备条件，可后效提高自身的免疫机能，从而及时将体内发生异变的不良因素及时清除体外。当让，如果检查出一定的身体异常而需要药物干预时，也要在专家指导下及时科学的应用一些中西药品或者保健品，但必须防止过度干预。总体，笔者认为自身维护健康在肿瘤预防中有至关重要的作用。毕竟，外界的社会和自然环境不是个人随时能改变的。而自己生活方式、生活态度的调整则是最有效和可行的方法。

　　最后，祝福各位读者能健康生活，远离恶性肿瘤。