在发生尿毒症后，多数患者会出现沮丧、焦虑、紧张、忧虑、抑郁等，甚至对生活丧失信心等心理。首先，要认识到这些心理是正常的、合理的；其次，患者本人一方面要认识疾病、了结疾病，对于这些心理也要寻求适当的方式进行宣泄，作为患者的家人朋友要理解患者，帮助患者进行疏导。中南大学湘雅三医院泌尿外科刘斌

　　生活当中我们可能认为哭泣是一种软弱的表现，其实不然，科学研究表明，哭泣是发泄心理苦闷、不适等情绪的良好手段。在不顺心、苦闷、压抑等情况下，如果患者认为有必要大可痛哭一场，哭泣会有助于缓解这些情绪。

　　另外一个非常重要的方面就是，患者与家人、朋友、医生等之间的交流。家人、朋友的支持有助于帮助患者树立信心，缓解苦闷。患者要及时将自己的感受、想法告诉家人、朋友和您的医生，即使您的家人也无法完全了解您的心理、想法。

　　尿毒症的确是一种很复杂，治疗很困难的疾病，对患者及家人都是很大的负担，对家庭生活也会产生比较大的影响。但尿毒症并不是绝症，是可以治疗的，经过合理的治疗，完全可以象正常人一样生活。当然，无论患者还是家人都会有很大的压力，以下方式将有助于缓解压力：

　　1、积极与透析中心或移植中心医护人员交谈；

　　2、做好病情记录，并及时向家人、医生反馈；

　　3、主动了解相关知识（疾病、透析、移植等）；

　　4、积极参加娱乐、社交、户外活动等，主动安排自己的生活、饮食；

　　5、与家人朋友交流自己的感受；

　　6、与病友交流感受、经验；

　　7、在积极接受治疗的情况下，保持原有的生活态度和目标，并根据治疗情况调整生活方式。