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怎样预防抑郁失眠

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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治疗和预防失眠抑郁症??
并没有失眠性抑郁症这个诊断名词。有可能是抑郁症的患者伴有一定的失眠,像这种在治疗抑郁症的同时,可以适当的配合一些助眠的药物,患者要学会对自己接纳认可,不要老是负面评价,自己可以适当的配合心理治疗,药物治疗等来改善目前这种状态。
尹慧

主任医师 河南省中医药研究院 内科

更年期怎样预防抑郁失眠?
心理分析:心理分析:因为母亲受到生理原因的影响,影响到了自己的情绪状态,给自己和家人增加了心理压力,得不出有效的解决方法,希望能得到有效的帮助
心理指导:心理指导:1 让母亲学会劳逸结合,放松身心,接纳自己,减轻心理压力 2 充实日常的生活,多余人交流沟通,转移注意力,适当增加一些业余爱好,不仅可以增加生活的情趣,还能保持良好的大脑功能,增进身心健康,对身心健康是有利的。 3 要床照一个和谐的家庭氛围,大家要互相体谅,遇到事情要冷静处理
谭宇阳

住院医师 复禾健康科普平台 全科

如何预防抑郁失眠?
建议检查一下内分泌治疗建议口服维胺酯胶囊口服多西环素或者罗红霉素(脓点较明显时口服);外用维胺酯维E乳膏硫磺香皂洗脸;少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果
谭宇阳

住院医师 复禾健康科普平台 全科

青少年怎样预防抑郁失眠?
心理分析:作为家里的老大,并不是你的成绩好才说明你优秀,你或许成绩不如意,但是你在为人处世,道德品质上能给兄弟姐妹做个好榜样,你一样是值得称赞的。
心理指导:所以,学习成绩的问题你量力而行就好,不要勉强自己,不是每个人都擅长学习的,也不是只有学习好的人才值得尊重的。当你理解了这些,你的抑郁低落的情绪都会消失。
张笑

住院医师 复禾健康科普平台

青少年怎样预防抑郁失眠?
问题分析:你好,你孩子的同学这种情况,属于家庭变故所诱发,出现抑郁症状。一般比较大的精神刺激,如亲人离世、生活环境改变等,是有可能会导致抑郁症发作的。
意见建议:建议让孩子平时养成良好健康的生活作息规律,督促孩子多参加体育活动和有意义的集体活动,可以帮助缓解心理压力,多和孩子进行沟通交流,不要给孩子过多的限制和过大的压力。一般的孩子是没有问题的。
李元子

住院医师 复禾健康科普平台

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