来源：复禾健康
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痔疮或肛裂可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术治疗等方式缓解。痔疮或肛裂通常由便秘、久坐、妊娠、局部感染等因素引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对肛门的刺激。建议每日摄入充足蔬菜水果和全谷物，避免辛辣刺激性食物。
2、温水坐浴每日2-3次温水坐浴可促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。水温控制在40℃左右，每次15-20分钟。
3、药物治疗痔疮栓剂如复方角菜酸酯栓、化痔栓可减轻局部炎症；乳膏如马应龙麝香痔疮膏可缓解疼痛；口服药物如地奥司明可改善静脉回流。
4、手术治疗对于严重痔疮或反复发作的肛裂，可考虑痔切除术或肛裂切除术。手术方式需根据病情由医生评估决定。
保持规律排便习惯，避免久坐久站，症状持续不缓解时应及时就医检查。