来源：复禾健康
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鱼肝油一般建议吃到2岁左右，具体补充时长需结合喂养方式、日照情况、生长发育评估等因素调整。
1、喂养方式母乳喂养婴儿建议持续补充，配方奶粉喂养者需根据奶粉维生素D含量调整。
2、日照情况冬季或日照不足地区可延长补充时间，夏季阳光充足时可酌情减量。
3、生长评估定期儿保检查中若发现佝偻病风险或维生素D缺乏，需遵医嘱延长补充周期。
4、膳食结构添加辅食后若富含维生素D食物摄入不足，仍需维持补充。
2岁后可通过富含维生素D的鱼类、蛋黄等食物补充，建议定期监测血清25羟维生素D水平指导补充方案。