来源：复禾健康
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牙疼可通过冷敷、盐水漱口、咬合茶叶包、按压合谷穴等土方法缓解。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等疾病引起。
1、冷敷用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧面部，每次10分钟，有助于收缩血管减轻肿胀疼痛。适用于外伤或智齿发炎导致的急性疼痛。
2、盐水漱口将5克食盐融入200毫升温水中，每日漱口3次，能抑制口腔细菌繁殖。对牙龈炎或轻微龋齿引起的疼痛有缓解作用。
3、茶叶包湿润的红茶包含单宁酸，咬合在患处可收敛消炎。适用于牙龈出血或轻度牙周炎，但无法替代专业治疗。
4、穴位按压持续按压手背虎口处的合谷穴3分钟，通过神经反射缓解疼痛。该方法对神经性牙痛有一定效果。
上述方法仅能暂时缓解症状，若疼痛持续超过24小时或伴随发热、面部肿胀，须立即就诊口腔科排查龋齿、根尖周炎等器质性疾病。