来源：复禾健康
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全身肌肉关节游走性疼痛可能由过度劳累、心理压力、风湿性关节炎、纤维肌痛综合征等原因引起，可通过休息调节、心理干预、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、过度劳累长时间体力活动或姿势不良导致肌肉疲劳，表现为酸痛且位置不固定。建议减少高强度运动，局部热敷或按摩促进血液循环。
2、心理压力焦虑抑郁可能引发躯体化症状，出现游走性疼痛。可通过心理咨询、正念训练缓解，必要时遵医嘱使用阿米替林等抗抑郁药物。
3、风湿性关节炎可能与链球菌感染后免疫反应有关，常见大关节游走性肿痛。可检测抗链O抗体，使用青霉素清除感染源，配合布洛芬缓解症状。
4、纤维肌痛综合征中枢神经敏感化导致广泛性疼痛，伴随疲劳和睡眠障碍。建议使用普瑞巴林调节神经信号，结合有氧运动改善躯体功能。
日常注意保暖避寒，适量补充维生素D和钙质，避免久坐久站。若疼痛持续加重或伴随发热、皮疹需及时就诊风湿免疫科。