痛风脚踝疼怎么办

Question

痛风脚踝疼怎么办

Answer 1

痛风脚踝疼可通过调整饮食、冷敷止痛、药物治疗、关节保护等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、酒精刺激、尿酸代谢异常、肾功能障碍等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄。急性期需严格限制嘌呤。

2、冷敷止痛

急性发作时将冰袋包裹毛巾敷于疼痛关节，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行，可减轻红肿热痛症状。

3、药物治疗

急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、秋水仙碱或糖皮质激素，缓解期需长期服用别嘌醇或非布司他控制尿酸水平。

4、关节保护

发作期避免关节负重行走，穿戴护踝减少摩擦，选择宽松平底鞋，康复期可进行低强度踝关节屈伸训练。

痛风患者需长期监测血尿酸水平，避免剧烈运动和外伤，肥胖者应逐步减重，定期复查肾功能及关节超声评估病情。