来源：复禾健康
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口腔溃疡可通过使用药物、调整饮食、保持口腔卫生、物理治疗和中医调理等方式缓解。口腔溃疡可能与维生素缺乏、局部创伤、免疫异常、感染和精神压力等因素有关。
1、使用药物口腔溃疡患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、冰硼散或口腔溃疡贴片等药物。复方氯己定含漱液有助于减轻口腔炎症，冰硼散能够缓解溃疡疼痛，口腔溃疡贴片可直接覆盖创面促进愈合。使用药物时应避免自行增减剂量或延长疗程，以免影响治疗效果。
2、调整饮食适当补充富含维生素B族的食物如瘦肉、鸡蛋和全谷物，有助于促进黏膜修复。避免食用辛辣刺激、过烫或过硬的食物，减少对溃疡面的物理刺激。可适量饮用蜂蜜水或吃些香蕉等软质食物，既能补充营养又不会加重疼痛。
3、保持口腔卫生每日使用软毛牙刷轻柔刷牙两次，饭后用淡盐水漱口，保持口腔清洁。避免使用含酒精的漱口水刺激溃疡面，可选择儿童专用温和型漱口水。刷牙时注意避开溃疡部位，防止牙刷毛刺伤创面导致疼痛加剧。
4、物理治疗对于疼痛明显的溃疡，可采用低温疗法，如含服冰块或冰水漱口，暂时麻痹神经减轻痛感。也可用消毒棉签蘸取少量蜂蜜涂抹溃疡面，利用其抗菌和促愈合作用。注意物理治疗前要确保操作清洁，避免继发感染。
5、中医调理中医认为口腔溃疡多与上火有关，可适量饮用菊花茶、金银花茶等清热解毒的茶饮。局部可喷涂西瓜霜喷剂或涂抹珍珠粉，具有消炎生肌的功效。体质虚弱者可在中医师指导下服用知柏地黄丸等滋阴降火的中成药。
口腔溃疡期间应保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。保持心情舒畅，减少精神压力对免疫系统的影响。若溃疡面积较大、持续时间超过两周或反复发作，应及时就医检查排除其他系统性疾病。平时注意均衡饮食，适当运动增强体质，有助于预防口腔溃疡复发。