来源：复禾健康
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平躺心率不到60次/分钟可能由生理性窦性心动过缓、迷走神经张力增高、甲状腺功能减退、药物副作用等原因引起，可通过动态心电图监测、甲状腺功能检查等方式明确诊断。
1、生理性因素长期运动人群可能出现心率偏低，属于心脏代偿性适应，无须特殊治疗，建议定期监测心率变化。
2、神经调节异常迷走神经兴奋性增高可能导致心率下降，可能与压力、焦虑有关，可通过深呼吸训练改善自主神经调节功能。
3、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足会降低新陈代谢，通常伴随怕冷、乏力等症状，需检测促甲状腺激素，确诊后需补充左甲状腺素钠。
4、药物影响β受体阻滞剂、地高辛等药物可能抑制心脏传导，需评估用药必要性，调整方案应在心血管科医生指导下进行。
日常避免突然体位改变，如伴随头晕或晕厥需立即就医，未明确病因前不建议自行服用提升心率药物。