脸上长痘吃什么水果好

Question

这一段时间工作压力比较大，情绪一直很低落，睡眠饮食方面也不是很好，脸上出了许多痘痘，脸上长痘吃什么水果好？

Answer 1

对于你的情况我给你提出以下建议：多吃有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜，如：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃。坚持下去，痘痘就会慢慢减少。