外阴灼痛瘙痒可能由阴道炎、外阴皮肤病、过敏反应、激素水平变化、不良卫生习惯等原因引起。
1、阴道炎：
细菌性阴道病或念珠菌感染是常见诱因，致病菌破坏阴道微环境会导致分泌物刺激外阴。典型表现为豆腐渣样白带伴随剧烈瘙痒，需通过白带常规检查确诊。治疗需根据病原体选择抗菌药物或抗真菌药物，同时避免穿紧身化纤内裤。
2、外阴皮肤病：
外阴湿疹或硬化性苔藓等慢性皮肤病会引起皮肤屏障受损。特征为局部皮肤增厚、脱屑伴抓痕，夜间瘙痒加剧。建议使用弱效激素药膏缓解症状，日常需保持患处清洁干燥，避免搔抓。
3、过敏反应：
卫生巾、沐浴露等接触性过敏原会引发外阴接触性皮炎。表现为使用产品后出现边界清晰的红斑、丘疹，严重时有渗出倾向。立即停用致敏产品后，可口服抗组胺药物配合冷敷缓解症状。
4、激素水平变化：
绝经后雌激素下降会导致外阴萎缩性改变，阴道黏膜变薄易受刺激。常见于中老年女性，伴随性交疼痛和反复尿道感染。局部使用雌激素软膏可改善症状，需定期复查乳腺和子宫内膜。
5、不良卫生习惯：
过度清洗、使用碱性皂液会破坏外阴酸性环境。潮湿闷热环境易滋生细菌，久坐不动会使症状加重。建议每日清水清洗一次，如厕后从前向后擦拭，选择纯棉透气的内裤并及时更换。
保持外阴清洁干燥是预防复发的关键，建议选择宽松棉质内裤并每日更换，避免使用香皂或护理液过度清洁。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，可适量补充含益生菌的酸奶维持菌群平衡。出现持续瘙痒伴异常分泌物时，需及时就医进行白带常规和妇科检查，必要时进行阴道镜或病理活检排除恶性病变。日常避免久坐和剧烈运动摩擦，月经期需勤换卫生巾，游泳后及时冲洗外阴。
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