扁豆中有有效成分吗?
扁豆中含有多种有效成分，主要包括优质蛋白、膳食纤维、B族维生素、铁等营养素，也可作为药用植物提...
茶叶含有什么有效成分?
茶叶含有茶多酚、咖啡因、茶氨酸、维生素等多种有效成分，具有抗氧化、提神醒脑、调节免疫等作用。 ...
番茄的营养成分怎么样？?
番茄富含维生素C、番茄红素、膳食纤维和钾等营养成分，具有抗氧化、保护心血管和促进消化等健康益处...
多吃薏米山药羹好吗？?
若出现湿气重、脾胃虚弱等情况，可以适量吃薏米、山药、莲子、茯苓等食物，也可以遵医嘱吃参苓白术散...