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成年人缺钙吃什么食物

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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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成年人一分钟脉搏?
身体的脉搏如果超过100,属于是不正常的现象,可能是出现了心率增快和心脏疾病,会使患者出现心悸胸闷和呼吸不畅,严重时会出现心绞痛。要及时的到医院进行心电图的检测治疗,患者平时要避免做剧烈的运动,平时要多注意休息。不及时的治疗容易使患者出现心肌梗死,引起生命的危险。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

成年人低血压的症状或表现有哪些?
成年人低血压的症状或表现有以下几种: 1、头晕和眩晕:可能会感到头晕、晕眩或站立时觉得眩晕。 2、乏力和疲劳:由于血压过低,全身组织供氧不足,可能会感到持续的乏力和疲劳。 3、短暂的意识丧失:在严重低血压的情况下,可能会导致昏厥或短暂的意识丧失。 4、心悸或心跳加速:低血压可能导致心脏负荷增加,为了补偿,心脏可能会加快心率。 5、头痛:一些人可能出现头痛的症状。 不是所有低血压的个体都会表现出症状。对于某些人来说,低血压可能是正常的生理状态,而对其他人来说,低血压可能是由于某种疾病或药物引起的。如果有疑问或担忧,建议咨询医生进行评估和建议。
尹慧

主任医师 河南省中医药研究院 内科

成年人缺铁性贫血如何办?
缺铁性贫血需要有不定期用铁救治。硫酸亚铁是临床诊断常用的。如果贫血严重,可先静脉补铁。结合口服补铁,需消化瘦肉、动物内脏、菠菜等含铁食物。多吃食物增进铁的炼化,维生素C能增进铁的炼化,维生素C是一种强还原剂,能使食物中的铁化为铁的炼化,猕猴桃、柑橘、橘子、西红柿等水果蔬菜中含有维生素C。饭前饭后吃茶会抑止铁的炼化。这种疾病的救治需要有不定期和长期的救治。在消化铁能诱导铁蛋白恢复正常之前,需要有正等待血红蛋白恢复正常。基本自愈,定期检查铁蛋白和血常规。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

成年人头部碰撞后会有淤血吗?
成年人头部碰撞后是否会有淤血主要取决于碰撞的严重程度,如果碰撞较轻,可能只会导致轻微的淤血或肿胀,这些症状通常会在几天内自然消退,但如果碰撞力度较大,可能会引发更严重的损伤,如脑震荡、脑挫裂伤、颅内出血等,这些情况可能导致严重后果,如意识障碍、偏瘫、失语等,如果头部碰撞后出现头痛、头晕、恶心、呕吐、意识障碍等症状,建议及时就医,进行头部CT等检查,以明确诊断,并采取相应的治疗措施。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

成年人涂氟是否有必要?
成年人涂氟可以帮助预防龋齿,但是否需要涂氟取决于个人的口腔健康状况和生活习惯,氟化物可以在牙齿表面形成保护层,防止酸性物质的侵蚀,对于喜欢吃甜食、喝酸性饮料且容易患龋齿的人群,涂氟可以帮助减缓龋齿的发展;然而,如果成年人平时注意口腔卫生,每天刷牙两次,使用牙线,控制糖分的摄入,患龋齿的风险相对较低,涂氟的必要性就不大,但对于有龋齿高风险因素的人,如口腔卫生不良、牙齿排列不齐、喜欢吃甜食等,涂氟可以作为一种预防龋齿的辅助手段,需注意的是,涂氟不能替代日常的口腔护理,仍需要定期刷牙、使用牙线和进行口腔检查,建议在医生的指导下进行决策。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

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