缺铁性贫血的孕妇吃什么好呢-儿童保健科-复禾健康问答

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缺铁性贫血不宜用浓茶和咖啡，因为浓茶和咖啡会阻碍铁的吸收，从而加重缺铁性贫血。如动物肝脏、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、枣、木耳、菠菜等物质。你可以吃富含维生素C的水果，因为维生素C可以促进铁的吸收，如葡萄、苹果、西瓜、樱桃、柑橘等。要多喝水，多吃蔬菜，注意饮食的清淡，不要吃辛辣性寒等刺激肠胃的食品。同时要合理的安排作息时间，不要熬夜，可以适当的运动，吃维生素c增强身体的抵抗力。同时并注意饮食卫生、环境卫生是否干净。

李芸

主任医师临汾市人民医院儿科

缺铁性贫血是营养不良吗?

缺铁性贫血并不一定就是营养不良，但是缺铁性贫血和营养不良有一定的关系，缺铁性贫血是由于体内体缺乏，体内铁摄入不足，也可以是由于铁吸收障碍，容易导致出现缺血性贫血。例如长期腹泻，或者是患有胃肠道疾病，也可以是患有营养不良，都容易导致出现缺铁性贫血。患有缺铁性贫血还容易导致出现心慌、胸闷、气短等症状，所以平时如果确诊了一定要尽早治疗。

马保海

副主任医师潍坊市妇幼保健院儿童保健科

缺铁性贫血是怎么一回事?

缺铁性贫血是由于微量元素缺乏而造成的一种贫血，大多数情况下需要及时的进行病因的治疗，贫血与饮食有着莫大的关系，由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素，部分人会食欲不佳，或较为偏重于某些合自己胃口的食物。虽然说目前国人的饮食结构越来越西化，但仍是以植物性食物为主，其中含有的一些物质如多酚等会强烈抑制铁的生物吸收和利用。长此以往必然会因动物性食物摄入过少而导致缺铁。可以通过口服补铁药物进行治疗，目前常用的一般有亚铁。

马保海

副主任医师潍坊市妇幼保健院儿童保健科

缺铁性贫血有哪些临床表现?

缺铁性贫血的临床表现主要有贫血的表现，活动后的心慌、气短、乏力、头疼、头晕、精神萎靡、嗜睡、失眠、食欲差、恶心、呕吐、腹泻等等，可以有眼结膜的苍白。另外有些病人有异食癖。除了这些症状以后，还要找贫血的上一层原因，是不是有胃肠道肿瘤、胃肠道溃疡、造血系统疾病等。

李芸

主任医师临汾市人民医院儿科

缺铁性贫血血红蛋白正常后再补多久?

缺铁性贫血是由于体内铁缺乏所引起的一种贫血，也是目前最常见的贫血类型。缺铁性贫血的治疗以口服铁剂为主，其治疗的规律是在服药五天到十天后，网织红细胞升高，两周后血红蛋白浓度上升，一般两个月左右恢复正常。而在血红蛋白恢复正常以后，还需要继续补铁四到六个月，需要等待铁蛋白正常以后，才能够停药。同时在口服铁剂治疗期间不宜喝茶，喝咖啡，而且需要进一步明确缺铁的原因，对病因进行针对性的治疗。

马保海

副主任医师潍坊市妇幼保健院儿童保健科

缺铁性贫血的孕妇吃什么好呢

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