女生来月经吃什么食物比较好?
女生来月经吃含蛋白质以及矿物质比较丰富的食物好，另外也可吃些有助于补血的食物，比如红枣和胶和桂圆等等。女生在来月经后，通常身体是比较虚弱的，因此需要吃些含营养比较丰富的食物，另外还要保持充足的睡眠时间，避免身体抵抗力下降。
怎么缓解女生来大姨妈肚子疼?
月经期出现肚子疼，考虑痛经，一般是不建议用药，可以注意腹部保暖，热敷，但是如果疼痛严重，可以服用止痛药物缓解。月经期出现肚子疼，考虑痛经，一般是不建议用药，可以注意腹部保暖，热敷，但是如果疼痛严重，可以服用止痛药物缓解。你这情况考虑是痛经引起的，可以先喝红糖水看看，如果没有缓解，可以在医生指导下服用痛经宝治疗。意见建议：月经期最好注意休息，多喝热水，最好不要吃凉的，刺激的食物，建议多吃瘦肉，鸡蛋等。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理
女生来月经能不能洗澡?
一般是可以洗澡的。不过要洗淋浴不能洗盆浴包括游泳。因为宫颈口是开放的状态，如果进行盆内坐浴包括游泳，可能会造成上行的感染，引起输卵管炎、子宫内膜炎的情况发生。在洗淋浴时严格掌握好水温，以免过冷引起月经量增多，甚至会提前结束，也可能会引起淋漓不断的出血。在洗完澡之后尽量把头发吹干避免引起感冒。
女生来月经如何饮食?
女性月经期间，要丢失一部分血液，易气虚、血虚。女性月经期间，要丢失一部分血液，易气虚、血虚。经期饮用红糖水，食用紫米、红枣、桂圆、猪蹄汤等易消化的高蛋白食物，保证营养均衡。意见建议：切忌食用生、冷、辛、辣等刺激性食物，会不利于排出积血。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗
小女生来白带多长时间就会来大姨妈?
如果在正常月经来潮之前出现白带增多可能会在3到5天内月经来潮，女性在月经来潮之前，虽然会有白带增多的表现，但是白带增多并不是月经来潮之前的特征性表现。白带增多并不能准确的提示月经来潮的时间。意见建议：使用的卫生巾要柔软清洁，还要勤换，注意保暖，避免受寒凉刺激，在来月经时要禁止游泳、洗冷水浴。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。