怎样才能解除脂肪肝？

提问时间：2022-06-24 15:53 | 1人回复

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怎样才能解除脂肪肝？

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于秀梅副主任医师

聊城市中医院

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如果有脂肪肝的话，那么这种情况主要还是由于平时饮食的原因导致的，比如说不爱运动饮食，故意油腻或是吃太多的甜食都有可能会导致脂肪肝的，所以建议这种情况我觉得最好还是能够多到户外运动，通过按摩内脏减轻脂肪就可以

回答于2022-06-24 16:45

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轻度脂肪肝怎么缓解?

轻度脂肪肝一般可以通过饮食调整和适当活动就可以达到很好的效果，大部分轻度脂肪肝的患者没有临床症状，肝功能也没有明显异常，只是在彩超查体时被发现。日常生活中应当避免长期饮酒和进食高脂油腻食物，避免暴饮暴食，夜间不要进食过饱，饮食应当以优质蛋白和富含维生素的新鲜水果蔬菜为主，适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山、游泳以减轻体重。

张明利

主任医师河南省中医药研究院呼吸科

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