血脂高怎么调理才会降?
血脂高的调理方式有以下几种：1.改变饮食习惯。因为大部分的血脂升高与不节制地过多进食油腻、热量，以及脂肪过高的食物有关。所以要适当调整饮食结构，尽量清淡一些，多吃含粗纤维的食物，通过加速肠胃蠕动来促进油脂的排出。2.增加有氧运动的量。因为有氧运动的同时会加快身体的代谢速度，从而促进脂肪分解、葡萄糖吸收，能够降低血脂和血糖。还能预防肥胖，对心血管也能起到保护的作用。3.饮食和运动调理效果不明显的，还应该经医生指导服用，比如他汀类以及贝特类的降脂药物。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
为什么豆类的食物吃多了会腹胀?
豆制品吃多后很容易引起腹胀，多是由于豆制品当中的碳水化合物主要为低聚糖，不容易被人体消化，需要到大肠才会被细菌酵解，从而产生大量的气体。而且，豆类食品中含有的蛋白比较多，不能被肠道完全的吸收，剩余的蛋白质分解后，会有胀气感。另外，出现胃动力不足、菌群失调、消化不良、便秘等症状，也很容易引起腹胀。所以，需要少吃一些豆制品。出现腹胀时可以吃一些帮助消化的药物，对腹部进行按摩促进胃肠道的蠕动。平时还需要注意饮食多元化，任何食物都不能吃的太多。
肾阴虚的人可以喝铁皮石斛吗?
身体上出现有肾阴虚的患者是可以去喝铁皮石斛的。但他并不是生长有肾阴虚的，首选当出现有肾虚肾阴虚这种状况的时候，才会引起耳鸣的症状，这是比较严重的肾阴虚的反应。当出现这种情况的时候，还是需要您这种使用一些中成药物的方式来进行治疗，来改善目前身体上所出现的一些变化，避免导致出现症状加重的。
慢性萎缩性胃炎吃什么养胃?
要避免吃各种霉变，腌制，烧烤和油炸等相关食品，要避免吃富含亚硝酸盐的食物，要尽量避免过多食入食盐。摄入的食物要多样化，要多吃新鲜的蔬菜和水果。尽量避免摄入粗糙，辛辣刺激性的食物，要戒烟，戒酒。
血黑血稠是什么原因怎么调理?
血稠并不是独立性疾病，但临床上有许多疾病，如动脉软化、脑血栓、心肌梗死、高体循环的动脉血压、糖尿病、堵塞性视网膜炎以及由不同病因引发的肾疾病等都与血稠有着密切关系。关于血粘度高平时注重多喝水，适当喝茶，注重活动，饮食清谈不宜高脂肪等食品。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科