生完孩子如何保持胸部不变小?
产后保持胸部丰满坚挺的关键在于坚持母乳喂养、穿戴适合的内衣、适当进行运动锻炼、调理饮食和采取其他方法。母乳喂养可以刺激乳腺组织、促进身体恢复；穿戴支撑力胸罩可防止乳房下垂；适当运动如俯卧撑可以增强肌肉力量；饮食上多摄入胶原蛋白和维生素E丰富的食物，避免过量高脂肪食物；使用专业仪器按摩或热敷有助于乳房变得更坚挺饱满；注意休息、保证充足睡眠并多喝水加快代谢。若症状持续，需咨询医生并及时就诊。
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科
肾结石会变小吗?
肾结石是否会变小取决于特定情况。小于0.6cm的无梗阻性单纯性肾结石可能会通过药物治疗逐渐变小或消失；而大于0.6cm或有梗阻症状、感染等并发症的肾结石通常不会自行变小。对于小结石，可以通过饮水、运动、药物治疗促进排石；对于较大且伴有梗阻症状的结石，建议及时手术治疗。患者应尽早就医，接受专业医生的评估和治疗方案。日常生活中应注意清淡饮食，避免摄入过多高钙食物和草酸含量高的蔬果，以预防肾结石症状加重。
肾结石会自己变小吗?
肾结石的大小决定了是否会自己变小。小于0.6cm的肾结石，如无明显不适症状，可以通过多喝水、适当运动等促进排出，有可能会自己变小。但大于0.6cm的肾结石则不会自行缩小，常需手术治疗。建议平时饮食健康，多吃水果和蔬菜，避免摄入草酸盐过多食物，保持充足睡眠，避免熬夜。出现其他不适应及时就医。