便秘怎么治疗会好一些

Question

便秘怎么治疗会好一些

Answer 1

治疗便秘最好了解一下产生便秘的原因。如肠道有益菌不足病因者:食用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足，建议多吃些菜和粗粮。