肩胛骨突出驼背怎么矫正

Question

肩胛骨突出驼背怎么矫正

Answer 1

肩胛骨突出驼背可以让病人多做后伸的锻炼，让病人贴着墙根站立，然后做后伸的运动。平时还要注意下自己的姿势，尽量要保持抬头挺胸，这样就能够纠正过来。如果驼背的现象非常的严重，就可以使用支具来纠正。肩胛骨突出驼背比较常见于青年人。病人平时可以多做一些扩胸运动，也可以举哑铃或者划船来增加肩背部肌肉的力量，同时要避免背太重的东西，这样就可以慢慢的把驼背的症状纠正过来。