怎样才能快速变瘦??
减肥是需要耐力的，需要饮食和运动相结合的。建议每天饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物的，同时需要管住嘴，迈开腿，每天有氧运动1-2小时，跑步，快走，游泳，骑车，打球等都是不错的方法的。
怎样快速变瘦?
每个人的身体肥胖情况主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，你这个首先一定要保持良好心态不要自卑，平常一定控制饮食，不要食用过多肥腻的食物，平常多点食用蔬菜水果，配合运动，促进体内脂肪消耗，配合针灸减肥哦。
请问如何才能快速瘦胸使胸部变锌...?
很多人都想要乳房大如果你感觉对你感觉不好我建议你从量个方面去考虑:1物理的进行长期的运动但要把握度!2减少脂肪类的摄取在吃食物时要有所选择减少脂粉类和含糖高的食品.3或者可以考虑喝些茶用茶碱中和胃酸减少营养的吸收.4其他可以考虑些保健类产品或手术方法解决.但本人不推崇手术除非不得已