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一千卡相当于多少脂肪

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一千卡相当于多少脂肪

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杨博主任医师

鸡西市人民医院

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一千卡约等于0.13千克脂肪，过多脂肪堆积可能导致肥胖及慢性疾病。需通过合理饮食与运动减少脂肪形成，也可选择抽脂手术快速瘦身。

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