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内脏脂肪怎么减最有效

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杨博 主任医师
鸡西市人民医院
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脑卒中可以吃动物内脏吗?
脑卒中的患者是不可以吃动物内脏的。因为动物内脏当中含有很多脂肪,它的油脂含量往往比较高,吃了动物对战以后就有可能导致患者的血脂升高、出现胆固醇升高、出现动脉硬化等等的情况。脑卒中的患者吃多了,动物内脏以后就有可能会导致病情的加重,出现不可逆的损害。另外,还有可能会导致患者周中出现复发的情况。所以出现脑卒中以后,建议患者不要吃动物的内脏,可以适当的吃一些其它的饮食,比如高蛋白、高营养的食物。另外,要适当的多吃一些青菜水果,这样患者的病情才有可能慢慢的得到改善恢复。实在想吃动物的内脏也要尽可能的少吃,并且要煮的比较熟。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

老年人能常吃动物内脏吗?
老年人不建议常吃动物内脏。因为动物内脏普遍含有胆固醇较高,老年人随着年龄的增长,代谢率逐渐下降,过多的胆固醇会导致血液中胆固醇水平的升高,影响身体健康。中国老年人膳食指南要求老年人膳食应食物多样化,保证食物入量充足,蛋白质的供给要充足,鱼、虾、禽肉、猪牛羊肉都应适量选用,避免挑食和偏食,牛奶和豆制品也是必不可少的,它们是钙质的很好的来源,还要注意多参加户外活动,多晒太阳,必要时补充维生素D,以促进钙的吸收,防止老年骨质疏松的发生和发展。还要多摄入蔬菜水果,补充丰富的维生素和矿物质,对老年人的健康也是至关重要的。
陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

降脂药是降内脏脂肪还是皮下脂肪?
一般来讲,降脂药是降内脏脂肪还是皮下脂肪需要根据实际情况分析,若有疑问,建议及时就医咨询。 1、降内脏脂肪的情况:大多数降脂药主要通过调节血脂代谢等机制,在一定程度上可帮助减少内脏脂肪的堆积。尤其是对于因血脂异常等原因导致内脏脂肪增加的情况,合理使用降脂药可能有助于改善这种状况。 2、降皮下脂肪的情况:一般来说,降脂药并不是直接针对皮下脂肪起作用的,较少单纯地使皮下脂肪明显减少,但可能会随着整体血脂改善和代谢调节,对皮下脂肪有一定间接影响。 服用降脂药期间应注意定期监测血脂、肝肾功能等指标,同时保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、控制体重等,避免饮酒和高油高脂食物。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

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