蛋白粉可以用冷水泡吗

Question

蛋白粉可以用冷水泡吗

Answer 1

蛋白粉要用冷水或温水泡开，不能够用热水。蛋白粉最好是不要用热水冲，因为蛋白粉遇上过热的水会变质，影响人体的炼化。建议用温水冲破，也可以决定用热牛奶来冲蛋白粉，因为蛋白粉中所含丰富量的蛋白质和一些的微量元素，牛奶中所含丰富的钙质和蛋白质，能协助蛋白粉更好的施放其营养物质，而且还能有效地协助身体消化钙元素。