肠胃功能不好怎么调理

Question

肠胃功能不好怎么调理

Answer 1

肠胃功能弱的患者，应养成良好的生活习惯，注意饮食，配合运动、穴位按摩，能提高肠胃功能。肠胃功能不好的话，一定要注意日常的护理保健，做好调理，首先应该戒烟酒，尤其是要戒酒，喝酒的话酒精刺激胃肠黏膜会加重症状，从饮食上，要多吃些易消化的食物，尽量不要吃生冷食物辛辣食物，也不要过多的吃油腻食物，这些都容易加重胃肠负担，不利于肠胃功能的恢复，另外肠胃功能不好，也可以适当的活动一下，锻炼身体，增强自身体质，从饮食习惯上，要做到不暴饮暴食。肠胃蠕动功能差，可以通过饮食来调整，选择喝一些小米粥，或者是软面条，遵循定时定量饮食的原则，尽量避免暴饮暴食，也可以适当热敷和按摩腹部的位置，能够增加治疗的效果，密切观察自身情况，看一下病情是否得到缓解。