瘦脸有哪些健康小方法

Question

瘦脸有哪些健康小方法两脸颊肥肉多

Answer 1

瘦脸键康的方法：一，首先通过饮食来控制热量的摄取，严格控制饮食，不吃高热量食物，多吃水果蔬菜及富含维生素C及粗纤维食物。二是通过面部肌肉的运动使肌肤紧致。可以像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。三是可通过面部肌肉的按摩来实现。您好这位美女，饮食上睡前3小时内不要吃任何食物，特别注意少吃肉类，平时三餐中多吃消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。多吃补血气的食物：气血不足，会导致肌肤营养缺乏而变得干燥松弛。多吃抗氧化的食物，如葡萄，西瓜，西红柿。