肝火上炎如何调整饮食？

Question

肝火上炎如何调整饮食？

Answer 1

肝火上炎可通过调整饮食进行改善，适合的食物有菊花、芹菜、梨、绿豆，也可遵医嘱使用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、天麻钩藤颗粒等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并配合饮食调理。

一、食物1. 菊花

菊花性微寒，具有平肝明目功效，可泡茶饮用帮助清泻肝火。

2. 芹菜

芹菜富含膳食纤维和多种维生素，能辅助降血压并缓解肝火旺盛引起的头晕症状。

3. 梨

梨有生津润燥作用，对肝火导致的咽喉干痛、口苦等症状有一定缓解效果。

4. 绿豆

绿豆清热解毒，煮汤食用可减轻肝火上炎引起的目赤肿痛等不适。

二、药物1. 龙胆泻肝丸

由龙胆草、黄芩等组成，适用于肝胆实火型头痛目赤症状。

2. 当归龙荟丸

含当归、龙胆草等成分，对肝火亢盛伴便秘者较为适宜。

3. 天麻钩藤颗粒

具有平肝息风功效，能改善肝阳上亢引起的眩晕耳鸣。

日常需保持规律作息，避免辛辣刺激食物，若症状持续或加重应及时到中医科就诊。