孕期便秘的解决方法?
孕期便秘，首先要保持良好的习惯，适当的多些参加体育锻炼，以增加胃肠的蠕动。同时还要养成定期排便的习惯。多喝一些水，少食用辛辣以及刺激的食物。多食用含新鲜水分，纤维素多的瓜果蔬菜。多食用粗粮，杂粮以及含油脂多的坚果等。假若仍然不可以缓解便秘的症状，能够口服麻子仁丸药物等治疗。禁止使用大黄以及番泻叶等药物，避免损害了女性的健康。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
孕期便秘的解决方法?
孕期因为受情绪的影响，运动少，饮食不当，都会引起便秘。解决孕妇在怀孕时的便秘问题，不建议服用开塞露以及泻药，避免引起宫缩。建议也不要总是卧床休息，没事的时候多出去转转，做一些身体可以承受的运动。平常一定要注意多吃含有纤维素的杂粮和蔬菜以及要多多喝水。还可以适当的喝一点蜂蜜水有助于通便，但是因为蜂蜜中蔗糖、果糖以及葡萄糖的含量是较高的，因此不建议过多的服用。若这些方法还是没有任何用，可口服乳果糖药物。
孕期便秘有什么好的解决方法吗？?
你说的情况要多喝水，要多吃纤维类食物，可以吃香蕉和蜂蜜水看看。建议在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。
孕期便秘，有什么好方法可以解决？?
可以喝点三孩低聚果糖的益生菌调理一下，孕产妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。 这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。