前几年时是便秘，拉不下来

Question

前几年时是便秘，拉不下来，后来多喝水，还有多吃青菜，后来便秘就没再犯．去年开始，每次拉大便时也没有便秘，就是拉过之后，肛门感觉有点火辣辣，也没有便血和脱肛的迹象，要是吃辣椒的话感觉就强烈点，不吃辣椒的话感觉就没那么强，不过还是能感觉到不舒服．

Answer 1

就是身体火大，平时不要吃辛辣刺激性食物，饮食尽量清淡，早上起来空腹喝一杯凉开水，平时多运动，多喝水。